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Aquí encontrarás diferentes artículos de expertos en psicología y otras disciplinas relacionadas con el bienestar personal. ¡Esperamos que te ayuden!

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1. Estrés en un mundo complejo: Desde niños no siempre se nos enseña a comunicarnos adecuadamente, a expresar sentimientos y […]

Dificultad ante el manejo de la incertidumbre: Ana León en medios de comunicación

¿Cómo manejar la incertidumbre? Dificultad ante el manejo de la incertidumbre. El pasado día 21 de Marzo, Ana León, psicóloga […]

Cómo vivir el duelo en tiempos de coronavirus

Si en este momento te encuentras en duelo por la pérdida de un ser querido lo primero que me gustaría […]

Consecuencias del confinamiento en los niños

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Consecuencias psicológicas de la cuarentena por coronavirus

La inminente llegada del coronavirus COVID-19/SARS-CoV-2 ha traído consigo grandes  consecuencias que eran inimaginables antes de que todo esto pudiera […]

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Suicidio , Cifras y mitos

El suicidio a día de hoy es un tema tabú. Y que sea un tabú nos da la información de […]

Consejos para mejorar la calidad de mi sueño

Llega la noche y lo que más deseamos es poder caer en la cama rendidos y descansar. Dormir hasta el […]