La psicoterapia es integrativa, esto quiere decir que en la terapia se incorporan diferentes técnicas, estrategias y formas de trabajo que han evidenciado que la terapia sea un éxito. La terapia cognitivo-conductual (aquella que trabaja sobre nuestros pensamientos y comportamientos inadecuados) es una de las bases fundamentales aunque, con los años y la experiencia clínica y la cantidad de avances que se están dando en este mundo tan apasionante se ha comprobado que era absolutamente necesario incorporar otras técnicas centradas en el aquí y el ahora, la gestión y manejo de nuestras emociones, la expresión corporal, la integración y procesamiento cerebral con EMDR, etc., y esto ha logrado que el avance y mantenimiento de los logros terapeuticos aumente.