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Aquí encontrarás diferentes artículos de expertos en psicología y otras disciplinas relacionadas con el bienestar personal. ¡Esperamos que te ayuden!

¿ Qué es el Sadfishing ? La nueva moda en las redes sociales

El reciente concepto “sadfishing” empezó a ser cada vez más utilizado a partir del año 2019, cuando la escritora Rebecca […]

¿SOY AUTOEXIGENTE?

La necesidad de producir y de alcanzar el éxito a nivel laboral y familiar es uno de los pilares fundamentales […]

LA VUELTA AL COLE

Comienza el mes de septiembre. Mes en el que nos empezamos a despedir de las vacaciones de verano, vamos haciendo […]

VACACIONES EN FAMILIA, ¿QUÉ DEBO SABER?

Durante los meses de trabajo, colegio y obligaciones, todos esperamos la llegada de las vacaciones de verano con gran ilusión. […]

Educación sexual desde la familia.

Empezamos recordando que la educación sexual es responsabilidad de todas las áreas presentes desde la infancia, por ello, no es […]

APRENDIENDO A REGULAR NUESTRAS EMOCIONES

¿ALGUNA VEZ TE HAS PREGUNTADO POR QUÉ TENEMOS EMOCIONES? Las emociones, tienen dos funciones fundamentales. Por un lado, nos proporcionan […]

ANSIEDAD ANTE LOS EXAMENES

Te pasa que…? A pesar de haber dedicado muchas horas a estudiar, haber tenido una buena planificación, utilizar diferentes técnicas […]

Comunicación asertiva – Qué es, definición y concepto

Si ponemos atención, en la gran mayoría de los conflictos interpersonales encontramos que un gran porcentaje tiene que ver con […]

Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) – Síntomas y causas

En el trastorno obsesivo compulsivo, según como su nombre indica, encontramos por un lado las obsesiones, entendidas por pensamientos intrusivos […]