EL PODER DE LA PRESENCIA EN LA INFANCIA

Sin duda, hoy en día, la labor de la crianza es uno de los trabajos más difíciles del mundo, no hay un modelo o una respuesta igual para cada niño…

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CONECTANDO CONMIGO, AQUÍ Y AHORA

  Originariamente, el concepto mindfulness o atención plena proviene de la palabra “sati” en sánscrito. “Sati”  hace referencia a la capacidad de observar el mundo con conciencia desnuda, es decir,…

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MI RELACIÓN CON LA COMIDA ES COMPLICADA, ¿QUÉ PUEDO HACER ESTA NAVIDAD?

La Navidad puede ser una época complicada para muchas personas. La carga emocional que implica, las múltiples reuniones con seres queridos y la añoranza de los que ya no están,…

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¿ Qué es el Sadfishing ? La nueva moda en las redes sociales

El reciente concepto “sadfishing” empezó a ser cada vez más utilizado a partir del año 2019, cuando la escritora Rebecca Said, lo emplea para hacer referencia a aquellas conductas que…

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¿SOY AUTOEXIGENTE?

La necesidad de producir y de alcanzar el éxito a nivel laboral y familiar es uno de los pilares fundamentales de nuestra sociedad. Desde que somos pequeños hemos recibido mensajes…

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LA VUELTA AL COLE

Comienza el mes de septiembre. Mes en el que nos empezamos a despedir de las vacaciones de verano, vamos haciendo ligeros cambios de armario y nos preparamos para un clásico:…

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VACACIONES EN FAMILIA, ¿QUÉ DEBO SABER?

Durante los meses de trabajo, colegio y obligaciones, todos esperamos la llegada de las vacaciones de verano con gran ilusión. Sentimos unas ganas tremendas de desconectar de la rutina y…

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Educación sexual desde la familia.

Empezamos recordando que la educación sexual es responsabilidad de todas las áreas presentes desde la infancia, por ello, no es exclusividad de las familias. Ya que este artículo es una…

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APRENDIENDO A REGULAR NUESTRAS EMOCIONES

¿ALGUNA VEZ TE HAS PREGUNTADO POR QUÉ TENEMOS EMOCIONES? Las emociones, tienen dos funciones fundamentales. Por un lado, nos proporcionan información sobre nosotros/as mismos/as para ayudarnos a alcanzar nuestro bienestar.…

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ANSIEDAD ANTE LOS EXAMENES

Te pasa que…? A pesar de haber dedicado muchas horas a estudiar, haber tenido una buena planificación, utilizar diferentes técnicas de estudio y dedicar tiempo a repasar los temarios, sientes…

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