blog-title En Madrid Psicólogos Blog Bienvenido a nuestro Blog de Psicología. Aquí podrás encontrar artículos de interés y consejos útiles relacionados con diferentes problemas, inquietudes y conceptos que trabajamos en nuestras sesiones.

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Bienvenido a nuestro Blog de Psicología. Aquí podrás encontrar artículos de interés y consejos útiles relacionados con diferentes problemas, inquietudes y conceptos que trabajamos en nuestras sesiones.

Blog de Psicología

Nos interesa poder llegar a ti, poder ayudarte mediante diferentes artículos que consideramos útiles y valiosos. En esta sección podrás encontrar temas relacionados con diversas áreas de la psicología y del crecimiento personal pero nos interesa mucho conocer si hay algo concreto sobre lo que te gustaría que hablásemos. Puedes escribirnos un correo electrónico a info@enmadridpsicologos.com

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RESILIENCIA. QUÉ ES Y CÓMO LOGRAR CRECER ANTE LA ADVERSIDAD.

RESILIENCIA. QUÉ ES Y CÓMO LOGRAR CRECER ANTE LA ADVERSIDAD.

Muchas veces desearíamos que nuestra vida fuese lineal, sin demasiados obstáculos, sin pruebas, sin problemas, sin situaciones incómodas, en definitiva fácil. ¿Qué sería que la vida fuese fácil? Quizá que no tuviéramos que pasar por rupturas de pareja, con aquella persona a la que amamos pero que nos está dejando, muertes de seres queridos, despidos […]

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Próximo taller: SIN MIEDO AL MIEDO

Próximo taller: SIN MIEDO AL MIEDO

¿En ocasiones sientes ansiedad? ¿Sabrías identificar cuáles son tus miedos, a qué temes? ¿Cuántas cosas no has llegado a hacer porque te paralizaban tus miedos? El miedo forma parte de nuestra vida, de nuestras emociones, pero no siempre somos capaces de afrontarlo de manera adecuada y nos paraliza o bloquea. En el taller SIN MIEDO […]

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ATAQUE DE PÁNICO

ATAQUE DE PÁNICO

Un ataque de pánico es una descarga fisiológica que se produce en el sistema nervioso central, en concreto en el sistema nervioso simpático. No es peligroso para la persona pero ésta experimenta un fuerte pico de ansiedad o miedo (de duración generalmente no mayor a 10 minutos, o alcanza su punto máximo en esos momentos) […]

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Próximo taller: SIN MIEDO AL MIEDO

Próximo taller: SIN MIEDO AL MIEDO

¿En ocasiones sientes ansiedad? ¿Sabrías identificar cuáles son tus miedos, a qué temes? ¿Cuántas cosas no has llegado a hacer porque te paralizaban tus miedos? El miedo forma parte de nuestra vida, de nuestras emociones, pero no siempre somos capaces de afrontarlo de manera adecuada y nos paraliza o bloquea. En el taller SIN MIEDO […]

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Cómo mejorar mi relación de pareja

Cómo mejorar mi relación de pareja

9 sencillos consejos que te ayudarán a conseguirlo:       1. Cuida la comunicación con tu pareja, tanto la verbal como la no verbal. Todo el tiempo estamos comunicando. No es posible no comunicarse. En numerosas ocasiones creemos que simplemente por el hecho de no hablar a mi pareja, o no decirle lo que nos ocurre […]

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Aprende a cómo manejar los atracones. (I)

Aprende a cómo manejar los atracones. (I)

Para poder superar un trastorno de alimentación, como pueden ser la bulimia o el trastorno de sobreingesta compulsiva, es necesario aprender a afrontar los atracones. Cuando la persona se da un atracón y después vomita todo lo ingerido será imposible que pueda recuperarse del problema. Muchas veces creemos que eliminando el atracón podremos controlar el no […]

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Dependencia emocional: del deseo a la necesidad extrema.

Dependencia emocional: del deseo a la necesidad extrema.

¿QUÉ ES LA DEPENDENCIA EMOCIONAL? Mucho se ha hablado en los últimos años de la dependencia emocional. Aparece constantemente en la literatura popular, en la televisión y en nuestras conversaciones. Aunque a veces el término que usamos es otro (relaciones tóxicas, dependencia afectiva, adicción al amor…), tratamos de referirnos a una realidad que a todos […]

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