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Aquí encontrarás diferentes artículos de expertos en psicología y otras disciplinas relacionadas con el bienestar personal. ¡Esperamos que te ayuden!

RESILIENCIA. QUÉ ES Y CÓMO LOGRAR CRECER ANTE LA ADVERSIDAD.

Muchas veces desearíamos que nuestra vida fuese lineal, sin demasiados obstáculos, sin pruebas, sin problemas, sin situaciones incómodas, en definitiva […]

ATAQUE DE PÁNICO

Un ataque de pánico es una descarga fisiológica que se produce en el sistema nervioso central, en concreto en el […]

Superar la ansiedad es posible. Qué es y cómo gestionarla.

Como superar la ansiedad . Es una de las preguntas que a día de hoy muchas personas se hacen . […]

Cómo mejorar mi relación de pareja

  9 sencillos consejos que te ayudarán a conseguirlo:       1. Cuida la comunicación con tu pareja, tanto la verbal […]

Aprende a cómo manejar los atracones. (I)

  Para poder superar un trastorno de alimentación, como pueden ser la bulimia o el trastorno de sobreingesta compulsiva, es […]

Bulimia: ¿de dónde vienen mis atracones?

  Como muchos saben, en la bulimia, la presencia de los atracones ocurre con mucha frecuencia. Un atracón es el […]

Dependencia emocional: del deseo a la necesidad extrema.

  ¿QUÉ ES LA DEPENDENCIA EMOCIONAL? Mucho se ha hablado en los últimos años de la dependencia emocional. Aparece constantemente […]

Bulimia nerviosa.

  Hoy vengo a hablarte de uno de los grandes trastornos de la conducta alimentaria por excelencia, la BULIMIA NERVIOSA. […]

ANOREXIA Y BULIMIA. ¡Puedes superarlas!

  Comenzaré diciendo que tanto la anorexia como la bulimia y otros trastornos de la conducta alimenticia SI PUEDEN SER […]