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Próximo taller: 3ª Edición Sin Miedo al miedo

Próximo taller: 3ª Edición Sin Miedo al miedo

3ª edición del taller: SIN MIEDO AL MIEDO.  Una vez más llega el taller SIN MIEDO AL MIEDO.  El miedo, cuando no lo entendemos, cuando vivimos sin esa conexión entre lo que pensamos y lo que nuestro cuerpo siente, nos puede llegar a paralizar, nos bloquea, nos hace no entender las cosas, puede llegar a […]

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Cómo superar el miedo a volar. Entiende tu problema

Cómo superar el miedo a volar. Entiende tu problema

Hay infinidad de miedos, tantos como nuestra mente pueda crear. Unos nos limitan más, otros menos, a algunos estamos dispuestos a enfrentarnos y a otros preferimos ni mencionarlos. El miedo a volar puede ser realmente incapacitante, hasta el punto de que se estima que 1 de cada 6 adultos evita los aviones, que se traduce […]

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Taller: Sin miedo al miedo: 2ª edición.

Taller: Sin miedo al miedo: 2ª edición.

¿Sientes que la ansiedad a veces te paraliza? ¿Eres capaz de identificar a qué temes? ¿ Has dejado de hacer determinadas cosas importantes en tu vida por miedo? El miedo es algo normal y natural en nuestra vida. Es una emoción que aparecerá en distintas situaciones, pero hay ocasiones en las que no sabemos afrontarlo […]

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Próximo taller: SIN MIEDO AL MIEDO

Próximo taller: SIN MIEDO AL MIEDO

¿En ocasiones sientes ansiedad? ¿Sabrías identificar cuáles son tus miedos, a qué temes? ¿Cuántas cosas no has llegado a hacer porque te paralizaban tus miedos? El miedo forma parte de nuestra vida, de nuestras emociones, pero no siempre somos capaces de afrontarlo de manera adecuada y nos paraliza o bloquea. En el taller SIN MIEDO […]

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ATAQUE DE PÁNICO

ATAQUE DE PÁNICO

Un ataque de pánico es una descarga fisiológica que se produce en el sistema nervioso central, en concreto en el sistema nervioso simpático. No es peligroso para la persona pero ésta experimenta un fuerte pico de ansiedad o miedo (de duración generalmente no mayor a 10 minutos, o alcanza su punto máximo en esos momentos) […]

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Próximo taller: SIN MIEDO AL MIEDO

Próximo taller: SIN MIEDO AL MIEDO

¿En ocasiones sientes ansiedad? ¿Sabrías identificar cuáles son tus miedos, a qué temes? ¿Cuántas cosas no has llegado a hacer porque te paralizaban tus miedos? El miedo forma parte de nuestra vida, de nuestras emociones, pero no siempre somos capaces de afrontarlo de manera adecuada y nos paraliza o bloquea. En el taller SIN MIEDO […]

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Enfréntate a tus miedos

Enfréntate a tus miedos

¿Te han abordado estos pensamientos alguna vez?: Tengo miedo a enfrentarme a esta situación Siento miedo cuando aparecen nuevos retos o situaciones desconocidas Me atemoriza hacer determinadas cosas que otras personas de mi entorno ven cómo normales Lo paso muy mal cuando tengo que enfrentarme a algo que me da mucho miedo. Al final evito […]

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GANAR SEGURIDAD EN UNO MISMO (ENFRENTARNOS AL MIEDO)

GANAR SEGURIDAD EN UNO MISMO (ENFRENTARNOS AL MIEDO)

En el artículo anterior “Cómo sentirme seguro de mí mismo. (LOS PENSAMIENTOS)” pudimos comenzar a descubrir de qué manera una persona es capaz de comenzar a ganar seguridad en uno mismo. La autoestima, la seguridad, la confianza, la manera de interpretar nuestra vida, nuestras experiencias y la forma en la que le damos significado a […]