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Próximo taller: CREANDO LA VIDA QUE MEREZCO (10 noviembre)

Próximo taller: CREANDO LA VIDA QUE MEREZCO (10 noviembre)

Muchas de las personas que acuden a consulta con miedos, ansiedad y sobretodo depresión son personas que no están viviendo la vida que realmente desearían o querrían. En muchos casos las circunstancias no nos lo permiten pero, ¿hacemos siempre algo por cambiar las circunstancias?, ¿perseguimos nuestros sueños?, ¿sabemos lo que realmente queremos conseguir?, ¿tenemos claros […]

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Aprende a tomar decisiones.

Aprende a tomar decisiones.

 Claves para dejar de darle vueltas a las cosas y conseguir lo que quieres.   ¿Cuánto cuesta realmente tomar una decisión? Para algunas personas días, semanas, meses e incluso años. En este artículo me gustaría compartir contigo algunas de las razones por las que nos cuesta tanto tomar decisiones ¿Por qué cuando tengo que tomar […]

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CÓMO LLEVAR A CABO NUESTROS PROPÓSITOS

CÓMO LLEVAR A CABO NUESTROS PROPÓSITOS

Nuevo año, nuevos propósitos. Cuando comenzamos ciclos nuevos tenemos la tendencia de planificar nuevos retos, nos da seguridad, nos trae calma y hace que tengamos ilusión. Pero ojo, si no sabemos como gestionarlos de forma adecuada pueden ser la causa de muchas emociones incómodas como son la frustración, la culpa, la pereza… Recuerda: PUEDES HACERLO […]

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CÓMO CONSEGUIR TUS OBJETIVOS: ASUMIR RETOS

CÓMO CONSEGUIR TUS OBJETIVOS: ASUMIR RETOS

En los artículos anteriores hemos comenzado a hablar sobre la importancia de tomar conciencia de nuestros pensamientos e identificar nuestras emociones para de esa manera poder hacer una gestión adecuada de ellas. Hoy me gustaría hablar sobre cómo influye en las personas asumir nuevos retos, nuevos objetivos, enfrentarse a situaciones desconocidas con una meta. Las […]

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GANAR SEGURIDAD EN UNO MISMO (ENFRENTARNOS AL MIEDO)

GANAR SEGURIDAD EN UNO MISMO (ENFRENTARNOS AL MIEDO)

En el artículo anterior “Cómo sentirme seguro de mí mismo. (LOS PENSAMIENTOS)” pudimos comenzar a descubrir de qué manera una persona es capaz de comenzar a ganar seguridad en uno mismo. La autoestima, la seguridad, la confianza, la manera de interpretar nuestra vida, nuestras experiencias y la forma en la que le damos significado a […]