CONECTANDO CONMIGO, AQUÍ Y AHORA
Originariamente, el concepto mindfulness o atención plena proviene de la palabra “sati” en sánscrito. “Sati” hace referencia a la […]
¿SOY AUTOEXIGENTE?
La necesidad de producir y de alcanzar el éxito a nivel laboral y familiar es uno de los pilares fundamentales […]
¿Qué es la Autoestima?
Aprendemos muchas cosas desde pequeños, nos enseñan a realizar operaciones matemáticas, también nos muestran el mundo a través de las […]
RESILIENCIA. QUÉ ES Y CÓMO LOGRAR CRECER ANTE LA ADVERSIDAD.
Muchas veces desearíamos que nuestra vida fuese lineal, sin demasiados obstáculos, sin pruebas, sin problemas, sin situaciones incómodas, en definitiva […]
HAZ LAS PACES CONTIGO. Tus necesidades también son importantes.
Son muchas las personas que acuden a terapia diciendo que no están siendo felices en sus vidas. Que no […]
Si quieres lograr tus sueños, atrévete a ser diferente.
Aunque no lo creas, eres capaz de conseguir muchas más cosas de las que te imaginas. Todo el mundo tiene […]
Aprender a aceptar aquello que no se puede cambiar
A LO QUE RESISTES PERSISTE Carl Jung, medico psiquiatra, psicólogo y ensayista suizo hizo esta afirmación: A lo que […]
Se paciente contigo. Eres tu mejor amigo.
Zig Ziglar dijo muy sabiamente : “La persona más influenciable con la que hablaras todo el día eres tú […]
Date permiso para ser feliz
Es momento de empezar a pensar un poquito en ti. ¿Cuántas veces has sido fiel a las necesidades de […]
