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EL ESTRÉS EN LA VIDA DIARIA: CUANDO EL ESTRÉS SE CONVIERTE EN UN PROBLEMA. APRENDE CÓMO SUPERARLO

EL ESTRÉS EN LA VIDA DIARIA: CUANDO EL ESTRÉS SE CONVIERTE EN UN PROBLEMA. APRENDE CÓMO SUPERARLO

El estrés es una  respuesta que nuestro propio organismo creó para poder ponernos a salvo, para protegernos.  El estrés no es algo negativo. El estrés es una reacción a nivel físico, emocional y cognitivo que nos protege. El estrés en un primer momento nos invita a resolver un problema  o  situación,  dándonos la oportunidad de […]