En Madrid Psicólogos | Gabinete de Psicología
Originariamente, el concepto mindfulness o atención plena proviene de la palabra “sati” en sánscrito. “Sati” hace referencia a la capacidad de observar el mundo con conciencia desnuda, es decir,…
La Navidad puede ser una época complicada para muchas personas. La carga emocional que implica, las múltiples reuniones con seres queridos y la añoranza de los que ya no están,…
Durante los meses de trabajo, colegio y obligaciones, todos esperamos la llegada de las vacaciones de verano con gran ilusión. Sentimos unas ganas tremendas de desconectar de la rutina y…
¿Qué significa vincularnos? Vincularnos significa relacionarnos con otra persona (o cosa), desde todas las facetas de nosotros/as mismos/as. Esta unión es única entre las dos personas, siendo diferente a los…
¿Qué es comer emocionalmente? Comer emocionalmente significa utilizar los alimentos como una estrategia de gestión emocional, es decir, como una vía para calmar nuestras emociones. ¿Cuántas veces te ha reconfortado…
¿Quién de nosotros o nosotras, no se ha encontrado en más de una ocasión, dando vueltas y vueltas a un mismo problema sin encontrar la solución, pero de igual manera,…
Desde que nacemos hasta que morimos, en cada interacción social, con personas conocidas o desconocidas, con las que tenemos relaciones afectivas o puramente normativas, y en cualquier situación o circunstancia,…
