ATAQUE DE PÁNICO
Un ataque de pánico es una descarga fisiológica que se produce en el sistema nervioso central, en concreto en el […]
Superar la ansiedad es posible. Qué es y cómo gestionarla.
Como superar la ansiedad . Es una de las preguntas que a día de hoy muchas personas se hacen . […]
Cómo mejorar mi relación de pareja
9 sencillos consejos que te ayudarán a conseguirlo: 1. Cuida la comunicación con tu pareja, tanto la verbal […]
Aprende a cómo manejar los atracones. (I)
Para poder superar un trastorno de alimentación, como pueden ser la bulimia o el trastorno de sobreingesta compulsiva, es […]
Bulimia: ¿de dónde vienen mis atracones?
Como muchos saben, en la bulimia, la presencia de los atracones ocurre con mucha frecuencia. Un atracón es el […]
Bulimia nerviosa.
Hoy vengo a hablarte de uno de los grandes trastornos de la conducta alimentaria por excelencia, la BULIMIA NERVIOSA. […]
ANOREXIA Y BULIMIA. ¡Puedes superarlas!
Comenzaré diciendo que tanto la anorexia como la bulimia y otros trastornos de la conducta alimenticia SI PUEDEN SER […]
Aprende a tomar decisiones.
Claves para dejar de darle vueltas a las cosas y conseguir lo que quieres. ¿Cuánto cuesta realmente tomar […]
HAZ LAS PACES CONTIGO. Tus necesidades también son importantes.
Son muchas las personas que acuden a terapia diciendo que no están siendo felices en sus vidas. Que no […]
Si quieres lograr tus sueños, atrévete a ser diferente.
Aunque no lo creas, eres capaz de conseguir muchas más cosas de las que te imaginas. Todo el mundo tiene […]
