LA VUELTA AL COLE
Comienza el mes de septiembre. Mes en el que nos empezamos a despedir de las vacaciones de verano, vamos haciendo ligeros cambios de armario y nos preparamos para un clásico:…
Continuar leyendo
LA VUELTA AL COLE
APRENDIENDO A REGULAR NUESTRAS EMOCIONES
¿ALGUNA VEZ TE HAS PREGUNTADO POR QUÉ TENEMOS EMOCIONES? Las emociones, tienen dos funciones fundamentales. Por un lado, nos proporcionan información sobre nosotros/as mismos/as para ayudarnos a alcanzar nuestro bienestar.…
Continuar leyendo
APRENDIENDO A REGULAR NUESTRAS EMOCIONES
ANSIEDAD ANTE LOS EXAMENES
Te pasa que…? A pesar de haber dedicado muchas horas a estudiar, haber tenido una buena planificación, utilizar diferentes técnicas de estudio y dedicar tiempo a repasar los temarios, sientes…
Continuar leyendo
ANSIEDAD ANTE LOS EXAMENES
LA DEPRESIÓN, LOS TIPOS Y SUS CARACTERISTICAS PRINCIPALES
La depresión es uno de los trastornos mentales más graves e incapacitantes que existen. El sufrimiento de la persona que padece depresión no se reduce a una simple emoción, como…
Continuar leyendo
LA DEPRESIÓN, LOS TIPOS Y SUS CARACTERISTICAS PRINCIPALES