Posted by
ATAQUE DE PÁNICO

ATAQUE DE PÁNICO

Un ataque de pánico es una descarga fisiológica que se produce en el sistema nervioso central, en concreto en el sistema nervioso simpático. No es peligroso para la persona pero ésta experimenta un fuerte pico de ansiedad o miedo (de duración generalmente no mayor a 10 minutos, o alcanza su punto máximo en esos momentos) […]

Posted by
Próximo taller: SIN MIEDO AL MIEDO

Próximo taller: SIN MIEDO AL MIEDO

¿En ocasiones sientes ansiedad? ¿Sabrías identificar cuáles son tus miedos, a qué temes? ¿Cuántas cosas no has llegado a hacer porque te paralizaban tus miedos? El miedo forma parte de nuestra vida, de nuestras emociones, pero no siempre somos capaces de afrontarlo de manera adecuada y nos paraliza o bloquea. En el taller SIN MIEDO […]

Posted by
Cómo mejorar mi relación de pareja

Cómo mejorar mi relación de pareja

9 sencillos consejos que te ayudarán a conseguirlo:       1. Cuida la comunicación con tu pareja, tanto la verbal como la no verbal. Todo el tiempo estamos comunicando. No es posible no comunicarse. En numerosas ocasiones creemos que simplemente por el hecho de no hablar a mi pareja, o no decirle lo que nos ocurre […]