En Madrid Psicólogos | Gabinete de Psicología

PSICÓLOGO ESPECIALISTA
EN SEPARACIÓN
Y DIVORCIOS EN MADRID

GABINETE DE PSICOLOGÍA

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Tomar la decisión de separase o divorciarse de su pareja, en muchas ocasiones no es fácil. Tras ella, los dos miembros de la pareja iniciarán un proceso de adaptación a esta nueva situación. Con toda probabilidad vivirán un proceso de duelo, un momento en el que la persona necesitará procesar la pérdida.

Toda ruptura genera dolor y tristeza. Tener que decidir que ya no se puede continuar con una relación en la que a menudo se ha puesto todo el amor, la ilusión y las ganas, no es fácil. A veces, además, también hay hijos de por medio, lo que puede dificultar el proceso de separación aún más.

Desgraciadamente, a veces la separación es la única opción que les queda a algunas parejas después de haber intentado arreglarlo y buscado soluciones en diversas ocasiones. En este caso la ruputura será la solución y no podrá evitarse si la persona desea continuar su vida feliz.

El proceso de duelo que acompañará a esa ruptura pasará por diversas fases. Los psicólogos especialistas en separaciones pueden ayudar en este tránsito ofreciendo su apoyo y su orientación en esos momentos difíciles y complicados de gestionar para una persona sola.

Fases del duelo tras una separación o divorcio

  1. Negación: no se acepta que la pareja se haya roto.
  2. Culpa: los dos miembros de la pareja se culpan de la ruptura y se concentran en buscar los culpables de lo que ha pasado. Es importante buscar ayuda psicológica especializada en terapia de divorcio para no caer en dañar la autoestima al culparse demasiado. En una ruptura no hay culpables, lo mejor es responsabilizarse de la situación y buscar soluciones.
  3. Tristeza: tras la fase de culpa llega el decaimiento, la depresión, la tristeza. Se tiene miedo a no reconstruir de nuevo la vida con otra persona, se tiene miedo a que el amor no vuelva a aparecer en un futuro o a no poder volver a ser feliz. En estos momentos, la ayuda de un psicólogo de divorcio en Madrid puede ayudar a que se desarrollen estrategias y herramientas para renovarse interiormente y hacer crecer la autoestima de nuevo.
  4. Enfado: en esta fase se manifiesta toda la frustración y la tristeza acumuladas en forma de rabia e ira. Aprender a controlarse también es clave para superar el duelo. Caer en el estancamiento en esta fase durante mucho tiempo puede derivar en conductas patológicas negativas de los dos miembros de la pareja.
  5. Aceptación: si se logra superar las etapas anteriores se producirá la aceptación de la nueva situación vital. En esta fase se acepta lo que ha pasado, se acepta la ruptura con la pareja y se proyecta la energía hacia el futuro. Se abre una nueva fase en la vida sin dolor y sin tristeza. Se inicia, entonces, la reconstrucción de la vida y vuelven las ganas de volver a vivir nuevas experiencias.

Ayuda psicológica especializada para pasar las fases de la separación de pareja

Con la ayuda de psicólogos especialistas en separaciones se pueden pasar las fases del duelo por la separación o el divorcio de forma sana. La ayuda de un psicólogo evita que la persona se pueda estancar en alguna de las fases, lo que haría que todo el proceso fuese mucho más largo y doloroso.

Nuestros principales servicios

TERAPIA ONLINE

Sin barreras ni límites geográficos. Eficaz, seguro y cómodo. Tanto individual como para parejas.
TERAPIA PRESENCIAL
Nuestro centro situado en el corazón de Madrid abre sus puertas para ti. Acogedor y seguro. Individual y de pareja.
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La evaluación y elaboración de un informe forense para determinadas situaciones, de la mano de especialistas.
SUPERVISIONES CLÍNICAS
La ayuda y supervisión de casos clínicos puede enriquecer la práctica clínica y garantizar el éxito terapéutico.

PSICÓLOGO ESPECIALISTA EN SEPARACIÓN Y DIVORCIOS EN MADRID

El proceso de duelo que acompañará a esa ruptura pasará por diversas fases. Los psicólogos especialistas en separaciones pueden ayudar en este tránsito ofreciendo su apoyo y su orientación en esos momentos difíciles y complicados de gestionar para una persona sola.

experiencias de nuestros pacientes

  • Trato excelente y cercano ,para nosotros ha sido muy importante este año en nuestras vidas ,gracias a ella vamos superando los pequeños baches que te planta la vida ,la recomiendo al cien por cien y encima de ser buena en su trabajo es encantadora como persona ?

    Marta Ramartínez Avatar
    Marta Ramartínez

    Una profesional excelente. Se involucra mucho en el tratamiento y gracias a ello consigue que uno obtenga resultados. Da un trato cercano e inmejorable que hace a uno sentirse en confianza y sin ningún miedo a compartir cualquier clase de asunto personal.

    Álvaro Rodríguez Avatar
    Álvaro Rodríguez

    Desde hace unos años he tenido el gusto de poder contar con la ayuda de Ana. Gracias a ella he podido entender el por qué de muchos sucesos que invadían mi vida y no me dejaban salir adelante. Cuando uno conoce a personas así comprende que el trabajo no es simplemente trabajo, sino vocación…

    Alba Gallego Avatar
    Alba Gallego
  • Me siento agradecido a Ana por haberme podido ayudar a entender mi problema (ansiedad), a dejar de juzgarme a mi mismo y a poder poner soluciones prácticas a lo que me estaba sucediendo. Sin duda si vuelvo a necesitar ayuda en algún momento, recurriré a ella. Además es cercana y te hace sentir como en casa. Gracias!

    Javier Fernández Avatar
    Javier Fernández

    Excelente profesional. Todo correcto.

    Ricardo alocén Avatar
    Ricardo alocén

    Muy muy muy contenta con el trabajo que Juan ha hecho conmigo. Es un excelente profesional además de una gran persona. Se agradece la cercanía y la comprensión que ha tenido conmigo desde el primer día. Lo recomiendo muy mucho!

    María Fernandez Avatar
    María Fernandez

  • Trato excelente y cercano ,para nosotros ha sido muy importante este año en nuestras vidas ,gracias a ella vamos superando los pequeños baches que te planta la vida ,la recomiendo al cien por cien y encima de ser buena en su trabajo es encantadora como persona ?

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    Marta Ramartínez
  • Una profesional excelente. Se involucra mucho en el tratamiento y gracias a ello consigue que uno obtenga resultados. Da un trato cercano e inmejorable que hace a uno sentirse en confianza y sin ningún miedo a compartir cualquier clase de asunto personal.

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    Álvaro Rodríguez
  • Desde hace unos años he tenido el gusto de poder contar con la ayuda de Ana. Gracias a ella he podido entender el por qué de muchos sucesos que invadían mi vida y no me dejaban salir adelante. Cuando uno conoce a personas así comprende que el trabajo no es simplemente trabajo, sino vocación…

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    Alba Gallego
  • Me siento agradecido a Ana por haberme podido ayudar a entender mi problema (ansiedad), a dejar de juzgarme a mi mismo y a poder poner soluciones prácticas a lo que me estaba sucediendo. Sin duda si vuelvo a necesitar ayuda en algún momento, recurriré a ella. Además es cercana y te hace sentir como en casa. Gracias!

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    Javier Fernández
  • Excelente profesional. Todo correcto.

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    Ricardo alocén

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