Posted by
Dependencia emocional: del deseo a la necesidad extrema.

Dependencia emocional: del deseo a la necesidad extrema.

¿QUÉ ES LA DEPENDENCIA EMOCIONAL? Mucho se ha hablado en los últimos años de la dependencia emocional. Aparece constantemente en la literatura popular, en la televisión y en nuestras conversaciones. Aunque a veces el término que usamos es otro (relaciones tóxicas, dependencia afectiva, adicción al amor…), tratamos de referirnos a una realidad que a todos […]

Posted by
CÓMO LLEVAR A CABO NUESTROS PROPÓSITOS

CÓMO LLEVAR A CABO NUESTROS PROPÓSITOS

Nuevo año, nuevos propósitos. Cuando comenzamos ciclos nuevos tenemos la tendencia de planificar nuevos retos, nos da seguridad, nos trae calma y hace que tengamos ilusión. Pero ojo, si no sabemos como gestionarlos de forma adecuada pueden ser la causa de muchas emociones incómodas como son la frustración, la culpa, la pereza… Recuerda: PUEDES HACERLO […]

Posted by
REUNIONES FAMILIARES NAVIDEÑAS: DIFICULTADES Y AFRONTAMIENTO

REUNIONES FAMILIARES NAVIDEÑAS: DIFICULTADES Y AFRONTAMIENTO

MANEJAR DIFICULTADES FAMILIARES NAVIDEÑAS Y FOMENTAR UN CLIMA POSITIVO La idea que se transmite en Navidades es la de de  paz, amor, solidaridad, regalos, buenos propósitos, dulces y, por supuesto, pasar tiempo en familia. Es, por excelencia, la época dedicada a reencontrarse, disfrutar de los tuyos y desearse lo mejor para el próximo año. La […]